昨今パソコン作業やスマホの操作、育児や家事など、日常の中で手指を酷使することが多くなっています。
そんな中でよくなりがちなのが「腱鞘炎」です。
なかなか痛みが引かず、つらい経験をしたことがある方も多くいらっしゃると思います。
今回は、そんな腱鞘炎についてお話ししたいと思います。
腱鞘炎とは？
腱鞘炎とは、腱を包む腱鞘と呼ばれる部分が炎症を起こした状態にことを言います。
一般的に、酷使した関節に近い腱が、腱鞘と摩擦を繰り返すことで、
傷ついたり熱を持ち痛みに発展するケースが多いといわれています。
痛みに対してのアプローチ
腱鞘炎は痛みがある部分だけでなく、その筋肉の延長線上にもアプローチする必要があります。
例えば、手首の症状なら、手首の筋腱が肘付近まで伸びているのでそこに対する施術や、指とその間の動きをよくすることで、患部の痛みを軽減することができます。
まとめ
腱鞘炎を放っておくと、慢性化して治りにくくなってしまうこともあります。
少しでも違和感を感じたら、いつでもご相談ください。
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